Ovo - Alimento Saudavel

O ovo,alimento nutritivo e saudável faz parte importante da culinária brasileira.Com um alto valor nutritivo,o ovo só é superado pelo leite materno.Sendo um alimento bastante utilizado na alimentação.

    O Ovo
    Com uma composição de encher os olhos,o ovo contem os principais nutrientes necessários ao bom desenvolvimento humano,contendo minerais,proteínas e vitaminas.
    O consumo do ovo é de extrema importância,pois traz contribuição no atendimento das necessidades diárias de vitaminas e minerais no organismo.

    Tome Cuidado!
    Ao comprar ovos,tome cuidados referentes há refrigeração,prazo de validade e boa aparência dos ovos.Tome todos os cuidados,para se evitar a salmonella.
    
    Consumo
    O ovo pode ser consumido frito,cozido além de ser utilizado em diversos pratos.